Aktualności | Gliwiccy seniorzy zadbali o swój dobrostan

Na czym polega higiena mózgu? Dlaczego warto zażywać kąpieli leśnych? Czym jest hortiterapia? Tego wszystkiego mogli dowiedzieć się gliwiccy seniorzy podczas spotkania „Czas na Dobrostan”, które odbyło się 18 listopada w Centrum 3.0 – Gliwickim Ośrodku Działań Społecznych przy ul. Studziennej. W spotkaniu uczestniczył m.in. zastępca prezydent Gliwic Łukasz Gorczyński.

Pretekstem do zorganizowania wydarzenia były przypadające 14 listopada Światowy i Ogólnopolski Dzień Seniora. Jego celem było m.in. podsumowanie dotychczasowych działań na rzecz seniorów, wzajemna inspiracja, zadbanie o dobrostan i zainicjowanie dalszej współpracy na linii miasto – seniorzy.

Zgromadzonych gości powitała Marta Kryś – dyrektor Centrum 3.0. Głos zabrały także Beata Jeżyk – pełnomocnik prezydenta Gliwic ds. seniorów, która podsumowała realizowane przez Urząd Miejski działania na rzecz seniorów oraz Anna Grabias –  przewodnicząca Rady Seniorów Miasta Gliwice, która opowiedziała o działaniach podejmowanych przez radę.

W dalszej części spotkania seniorzy wysłuchali prelekcji dotyczących szeroko pojętego zdrowia psychicznego. Marek Twardoch wytłumaczył im, w jaki sposób zadbać o dobrostan i higienę mózgu, korzystając m.in. z elementów automasażu. Anna Miśta wyjaśniła na czym polegają kąpiele leśne i jaki wpływ na nasze zdrowie ma natura. Natomiast Tomasz Magiera wyjaśnił zasady hortiterapii. 
Spotkanie pełne wartościowej wiedzy zakończyły rozmowy przy poczęstunku. (ml)